Анал это такая тема, где попробовали один раз, было больно, и больше никогда не пробуем. И в 90% случаев потому что делали неправильно.

Анус устроен иначе, чем влагалище. Там два сфинктера, нет естественной смазки, слизистая тонкая. Если игнорировать эту биологию будет больно, кровь и психологическая травма на годы. Если уважать может быть охренеть как хорошо.

Собрали вам базовый свод правил, без которого даже не начинайте!

1. Смазка. Много. Очень много.
Это правило №1. Прямая кишка не вырабатывает смазку вообще. Лубриканта должно быть столько, что вам покажется что уже перебор — значит, нормально.
Только на водной или силиконовой основе. Никаких масел, кремов, вазелина, кокосового масла они разрушают латекс презерватива. И силиконовый лубрикант не использовать с силиконовыми игрушками — разъест поверхность.

2. Подготовка. Постепенно.
Сразу членом это путь к боли и разрывам. Сначала палец, потом два, потом небольшая анальная пробка. У сфинктеров есть свойство они расслабляются от плавного давления, а сжимаются от резкого.
Лучший вариант — анальные тренеры или набор пробок разного размера. Несколько недель тренировки и анал перестаёт быть пыткой.

3. Расслабление — это всё.
Напряжённый сфинктер не пускает ничего. Если партнёрша зажата, психологически не готова, спешит, нервничает будет больно даже с тонной смазки.
Что помогает:
— алкоголь не помогает, наоборот, снижает чувствительность к боли и можно травмироваться, не заметив
— вагинальный или клиторальный оргазм до анала — расслабляет тело лучше всего
— горячий душ перед сексом
— спокойная обстановка, время, без спешки

4. Поза имеет значение.
На первый раз лучше всего — она сверху. Партнёрша контролирует глубину, угол и темп.
Когда привыкнете можно «ложкой» на боку (минимум давления) или догги, но медленно и под её темп.

6. Презерватив обязательно.
Даже если вы пара и доверяете друг другу.
— в прямой кишке другая микрофлора, и без презерватива легко занести бактерии в уретру партнёра (привет, простатит)
— никогда не переходить из ануса во влагалище без смены презерватива. Кишечная флора в вагине = бактериальный вагиноз, цистит, и далее по списку
— риск ИППП при анале выше, чем при вагинальном

7. Гигиена.
Душ перед сексом — да. Клизма — не обязательно, и часто вредно. Регулярные клизмы вымывают микрофлору и слизистую кишечника. Если хотите подстраховаться — лёгкая клизма тёплой водой максимум за час до, и не каждый раз.
Если питание нормальное и был стул в этот день — обычно ничего не нужно.

8. Боль = стоп.
Лёгкий дискомфорт первые секунды это нормально. Резкая, острая, жгущая боль это уже травма. Останавливаемся, добавляем смазки, отдыхаем, начинаем заново или переносим на другой раз.
А вы уже пробовали анал?