Во-первых, шарики используют, чтобы тренировать вагинальные мышцы. За счёт натренированных мышц можно доставить огромное удовольствие мужчине во время вагинального секса.
Во-вторых, тренировки с шариками могут быть необходимы по медицинским показаниям. Вагинальные мышцы могут ослабнуть из-за беременности и родов, после операции, от естественного старения организма.

В итоге, после тренировок мышц влагалища Вы будете чувствовать себя уверенней. А оргазмы станут интенсивней, за счёт улучшения кровообращения в области таза с упражнениями кегеля.

Как подобрать вагинальные шарики?

Чтобы уменьшить риск повреждения, необходимо выбрать подходящий размер и вес. Если это Ваш первый опыт с вагинальными тренажёрами, выбирайте легкие и небольшие по диаметру.
При использовании тренажера с возможностью регулировки веса, увеличивайте нагрузку постепенно. Новичкам рекомендуется выбирать модели с хвостиком для легкого контроля глубины введения и удобного извлечения. Материал также играет важную роль. Металлические варианты подходят для опытных пользователей. Оптимальным выбором являются шары из силикона, благодаря их мягкой и приятной поверхности, а также простоте в уходе. Пластиковые шарики так же хороши для тренировок.

Меры предосторожности перед использованием шариков. 

Тщательно вымойте руки мылом.

Очистите шарики теплой водой и мылом, затем высушите их чистым полотенцем. Дополнительно можно обработать шарики специальным безопасным антисептиком для секс игрушек.

Нанесите достаточное количество смазки на шарики для легкости введения. Как правильно ввести вагинальные шарики:

Найдите удобное положение лежа.

Введите первый шарик и убедитесь, что нет никакого дискомфорта, прежде чем вводить следующий.

Не забудьте о веревочке — она должна остаться снаружи.

Тренировки с шариками кегеля на любой вкус можно найти здесь.