Иранские учёные в 2015 году провели двойной слепой рандомизированный эксперимент. 40 мужчин с преждевременной эякуляцией разделили на две группы. Одни 3 недели получали капсулу с 100 мг кофеина за 2 часа до каждого секса. Другие пустышку.

В группе кофеина длительность от проникновения до эякуляции выросла с 144 до 312 секунд. То есть с 2 минут 24 секунд до 5 минут 12 секунд. В группе плацебо — никаких значимых изменений.

Удовлетворённость сексом по специальной шкале тоже выросла: с 77 до 97. И у мужчин, и у партнёрш.

Кофеин блокирует аденозин — нейромедиатор, который тормозит нервную систему. Плюс кофеин расширяет сосуды, улучшает кровоток, держит эрекцию более стабильной. И снижает тревожность за счёт допаминовой стимуляции, что критично для мужиков, которые думают о финале вместо процесса.

Но стоит уточнить что выборка маленькая — всего 40 человек. Для нормальной доказательной медицины это пилот, а не приговор. Нужны более крупные подтверждения.

Так что пригласить свою даму на чашечку кофе очень хороший вариант 🙂